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J'aime ces matins qui s'effeuillent

lentement j'allume le poêle et face au soleil

levant je pratique quelques asanas

puis médite autour de ma respiration, en

conscience. Tout ce silence autour de moi, mes chéris

pas loin et les couleurs de la nature qui explosent 

de vie. Parfois si j'ai faim alors avec mon thé

je déguste quelques noix et du fromage et encore

plus tard ce sera un café. Je ne peux m'empêcher de sortir

malgré la fraîcheur de l'air et l'humidité 

de l'herbe. Sentir l'odeur du matin et écouter le silence parsemé

des chants d'oiseaux. J'ai froid aux pieds.